西班牙留學生應如何化解壓力？

西班牙留學壓力從何來 如何化解壓力？

【互聯網消息】留學生活的現實壓力從飛機降落地面的那一刻起就凸顯出來：怎么從機場到預定的住宿地點？在哪辦銀行卡和手機卡？當地居留卡如何申請？很多留學生由于年輕，脫離父母的保護，加之目前西方經濟的不景氣，想象與現實中的差距，不少留學生剛下飛機就想回家了，更不用說從容應付找房子、選課、辦理居留、考試作業(yè)等更多現實挑戰(zhàn)。據中國駐西班牙教育組介紹出于文化和語言等原因，一些留學生很難融入當地主流文化群體，多是拘泥于中國學生圈子，生活范圍相對狹窄。即便與當地學生建立起社交網絡的，也會因為文化差異感到不適應。比如外國人一般并不太愿意主動幫助人，需要你主動求助，但中國人又不好意思；外國人表面比較熱情，但要深交卻不容易，讓中國留學生缺乏安全感和歸屬感。

還有部分留學生出于經濟考慮，為節(jié)省社交費用，除了上課就是“宅”在宿舍里打游戲、上網，過著封閉的生活。在這種狀態(tài)下，抑郁、焦慮、社交恐懼都可能出現，甚至造成更嚴重的心理疾病。這次西班牙留學生出現精神抑郁現象很大部分因素歸咎于平時拒絕與任何人進行交流，包括與其同住的兩個留學生?，F在出國的小留學生還有一部分心智發(fā)展還未完善，人格還沒有完全形成，加上目前西班牙經濟環(huán)境糟糕，街頭罷工，游行示威隨處可見，社會治安令人擔憂，這些外界環(huán)境與留學生出國的心理預期落差較大，也容易形成挫折感。

馬德里學聯提醒，在出國前家長除了經濟方面的準備外，更重要的是讓孩子在心理上做好留學準備。除了平時就要培養(yǎng)孩子獨立生活的能力外，要讓孩子知道出國留學時可能會面對哪些壓力，如果遇到心理問題要去什么地方求助。積極參與當地學聯活動，聽取老留學生的咨詢與建議。

留學監(jiān)理服務網的編輯特別提醒：出國留學前，需要做好充分的調查，規(guī)避各種風險，切勿將自己的學習生涯輕易的葬送掉。準留學生們，可以看看留學專家編寫的《出國留學必讀》，能夠幫你解決一些困惑。如果看完《出國留學必讀》后，還是覺得疑惑，可以直接與具有20載出國留學行業(yè)經驗的專家溝通，讓專家為您推薦學校、推薦專業(yè)?？梢宰屃魧W監(jiān)理中心的監(jiān)理師免費為您推薦可靠的留學中介和出國留學咨詢師，直接網絡申請服務或者電話聯系：4000-315-285。（小編提醒：以上都免費哦！！）

（編輯：留學監(jiān)理服務中心 明明）

• 上一篇：西班牙留學方案一覽
• 下一篇：留學業(yè)內人士盤點西班牙留學的7個優(yōu)勢

• 相關文章

  • 留學申請 要不要找留學中介
  • 出國留學費用一般要多少
  • 選擇留學中介的十大誤區(qū)
  • 如何選擇荷蘭留學中介
  • 西班牙留學一年要花多少錢？學費加生活費10萬夠嗎？
  • 西班牙留學碩士申請條件是什么?

• 最新問答

  查看更多>>
  • 香港留學一年的費用需要多少錢
  • 應屆高三學生申請出國留學讀本科的途徑有哪些？如何選擇？
  • 今年高考的文科生，二本線，讀什么專業(yè)好？
  • 高考成績剛過一本線，高考志愿填報和出國留學如何選擇？
  • 什么是CUG完全大學指南？
  • 什么是CWUR世界大學排名？